[...] i wam wywala jedzenie pod gardło badź dłuuugo rozkłada sie w żoładku to wina pracy soków trawiennych czyli organ za to odpowiedzialny jest trzustka Lek na trzustke (nie pamietam nazwy, pudełko kwadratowe i koloru czerowny lub pomarancza) kosztuje ok 10zł w aptece po kilku godzinach juz czuc poprawe mozna jesc ile sie chce. BEZ RECEPTY.
Czy się odżywiałem zdrowo czy niezdrowo przed redukcją - i tak ich nie jadłem. Postaram się jakieś wrzucić ale opornie mi to idzie. Ile trzeba ich jeść dziennie w gramach ?
[...] Strongbrat "nieddoczynnosc tarczycy(jak i nadczynnosc) mozna leczyc jodem - reguluje on funkcjownowanie tarczycy " Czy rzeczywiście byłby taki skuteczny i ile by trzeba tego brać? O lecytynę już nie pytam bo znowu będzie kłutnia. Co po trningu areobowym powinny te osoby jeść??? (węgle proste - ? , węgle złożone-? białko-?) I [...]
[...] wysportowanych osób to może posłuchasz drugiego grubasa, który też lubi niezdrowe żarcie i browara. Po jaką cholerę tu jesteś? Chcesz udowodnić, że jedząc syf i pijąc tyle ile pijesz jesteś zdrowy, wysportowany i przystojny? Jeśli jesteś tu po to to zmień forum na wielbicieli piwa i tam przekonuj mlodych adeptów, że mogą pić ile chcą, jeść co [...]
Obli skoro tak mowisz to pewnie tak jest :-) .Pytanie z serii co najmniej glupich : ile serduszek drobiowych mozna jesc ?Chcialabym sie jakos dobrac do tego tluszczu na brzuchu ,chwytam sie juz wszystkiego %-) TRENING 8 TYDZIEN - DZIEN 1 tydzien roztrenowujacy 1. przysiad : bylo : 40 % -22 kg x 5 /50 % -27,5 kg x 5 / 60 % - 33 kg x 5 fajnie sie [...]
Dziękuje za propozycje diety. Będę się jej trzymać przez całe wakacje no i też po nich W pasie mam 88cm. Czyli dzisiaj wyszedł by mniejszy Bf ale to i tak za dużo, niestety ale mam jeszcze 3 fałdki tłuszczu nie wspominając o ogromnych udach 55cm lecz jest to pozostałość z czasów gdy ważyłem powyżej 105kg i bynajmniej nie jest to tłuszcz ale [...]
1.co wogole sadziacie o tym co ulozylem OK 2.jaki jest srodek na lysienie ile kosztuje i czy wogole przy takiej dawce bedzie potrzebny ?? przypominam ze bedzie to moj pierwszyc cykl NIE WYLYSIEJESZ ALE CYCKI MOGĄ UROSNĄĆ - ZAŁATW SOBIE NOLVADEX 3.jak brac clomid ??? nigdzie nie moge znalezc :/ 1DZIEŃ 3TABS.. POTEM 7DNI 1TAB 4.co robic w wakacje [...]
W zeszle wakacje wazylem 102 i zjehalem w 2 miechy do 90 kg wygladalem juz naprawde dobze, i operacja, lekkie podlamanie, i po***alo sie wszystko. Teraz chce zjechac ile sie da do wakacji, potem kilka wyjazdow, ale bede staral sie jesc rozsadnie, mozliwe ze z walsnym wyzywieniem tam bede, to tym bardziej bedzie dobze. Potem chce sie dozezbic do [...]
W dzienniku vitalmaxa jest napisane ze w 100g banana jest 22g węgli. Czy chodzi wage banana w skórce, czy obranego? Pytam, bo w tym przypadku to dosc istotna roznica i nie wiem ile mam jesc
Mam nietypowy problem... otóż w mojej diecie brakuje... tłuszczy I nie wiem czym te braki nadrobić. Ile mogę oliwy jeść dziennie? Wiem, że orzechy są dobre, ale troche drogie A może słonecznik? aha... biorę kreatyne a coś czytałem ze nie wolna za dużo tł.w posiłkach po wzięciu, a najbardziej mi pasuje tłuszczy dowalić rano(po wzieciu kretki) czy [...]
Mam nietypowy problem... otóż w mojej diecie brakuje... tłuszczy B LATWO UZUPELNIC DIETE W TLUSZCE PONIEWAZ MASZ ICH SPORO ZRODEL ORAZ SA LATWE W SPOZYCIU. I nie wiem czym te braki nadrobić. Ile mogę oliwy jeść dziennie NIE MA OKRESLONEJ DAWKI ,NAJWAZNIEJSZY JEST DZIENNY BILANS TLUSZCY CZYLI 1/2/1 LUB 1/1/1 [...]
[...] ilosc mam wpisac 100 to bedzie odpowiadac 1szt. sredniego jaja czy jak wpisze 60g= 1 szt. 2. Pytanie Czy jak bezposrednio po treningu wezme WPC+ zrodlo WW to czy po 45 min po treningu jak zjem kolejny posilek w ktorym zrodlem bialka bedzie ser twarogowy bedzie mialo jakis negatywny wplyw. ? 3. Ile czasu przed snem niepowinno sie juz jesc WW??
mozesz ale zoabaczy ile jest róznych ryzów. kaszy surowej nie mozesz jesc - powrot do ulubionego tematu- kupa- przlecie przez Ciebie i nic Ci jej zjedzenie nie da.
czy można codziennie i ile sztuk jeść marchewek? Pytam bo jeżeli będzie za dużo to skóra może trochę zmienić kolor na pomarańczowy Czy bigos składający się z kapusty kwaszonej i suszonych grzybów ma jakieś wiataminy, czy nic z nich nie zostało przy gotowaniu ? dzięki za dop
w jakich produktach jest najwiecej błonnika oprucz płatków owsianych ? aha i jak po angielsku jest błonnik ? i ile powinni my jesc dziennie gramów minimum ?